Colon, Entre Rios

Viaje con la doña Magui, para los pagos de....... no se de quien, pero fuimos a Entre Rios. A la ciudad de Colon para ser mas exactos.

Foto en las termas

Viaje laaaaargo, 7 horas. Si al que para en todas las paradas le llaman lechero, este era una vaca con problemas lacteos!!! interminable!!!
Llegamos y nos instalamos, por suerte taba re lindo el lugar, chiquito, pero joya.
Dsp fuimos a pasear comer y....... dormir :P
El segundo dia fue mas de caminata, conocimos el centro, paseamos por la costanera... pelotudeamos bah... y dsp de cenar de vuelta a........ dormir
El tercer dia desayunamos en la cama y salimos para disfrutar el dia. Estuvo muuuuuuy copado, fuimos de aca para alla, y la verdad q sacando cuentas con ella, caminamos cerca de 100 cuadras, no dabamos mas!!! asiq esa noche solo dormir :P
Y el ultimo dia, para coronar, fuimos a las termas, piletas piletas y mas piletas, todas climatizadas, con chorros de agua descontracturantes y con aguas termales. La verdad q un placer. Dsp terminas todo abombado asiq esa noche solo dormir nuevamente :P
El viaje de vuelta nuevamente 7 horas, re podrido con el culo cuadrado, pero bue... La verdad q joya el viaje. Q se repita!

Me fui

NLN

Sesiones....

Termino la temporada de sesiones de fisioterapia, y por suerte me dijeron que la rodilla ya esta bien.

Calor, para la contractura q tuve aquel martes...

Obviamente tengo q trabajar muuuuuucho en elongacion pq estoy hecho percha en ese aspecto. Trabajos de estiramiento antes y dsp de hacer deporte, y trabajar al limite los musculos, asi ademas de estirarse se deforman y el estiramiento no se contrae dsp.
Tambien podria ir a un gimnasio para trabajar y fortalecer especificamente los cuadriceps, pero con las pocas ganas q me dan de moverme a mi, no creo q lo haga.
Imantacion, Calor, Magnetos, etc, sumados a los trabajos de estiramiento y fortalecimiento fue la base de estas 10 clases q terminaron el ultimo miercoles.

Ahora a darle duro para estar cada vez mejor